정보공유
건강한 겨울을 위한 건강습관 만들기
겨울은 사계절 중 감기와 독감으로 병원이 가장 바쁜 계절일거 같습니다. 또한 건강하지 못한 노인분들이 뇌졸증과 급사 등으로 건강하지 못한 노인분들이 지내기 가장 어려운 계절이기도 하지요. 겨울철 건강습관 만들기 겨울에 독감과 뇌졸증과 같은 질병이 증가하는 원인은 무엇일까요? 기온이 내려가기 시작하면 외부 활동이 줄면서 몸이 둔해지고, 줄어든 신체 활동은 순발력과 지구력을 담당할 근육화 신경들의 위축을 불러일으키게 됩니다. 많은 사람들이 추위를 피해 자연스럽게 실내 생활을 하게 되며, 밀폐된 실내에서는 미세한 먼지나 오염 물질이 차레 되고, 감기 바이러스를 가진 사람이 그 공간으로 들어올 경우 전파가 쉬워지는 환경이 됩니다. 실제로 내부공간이 밀폐되어 있고 방온이 잘 되면서 독감이나 감기의 전염 속도가 훨..
2016. 12. 11. 21:50
최근댓글